这么好的机会，正常情况和剧情来说，身为主角的马宁都应该扑过去保住对方，然后发生一些不可描述的剧情。
可惜……
此时的马宁有口难言，有苦自知啊……
这么大一个香喷喷的美妇站在自己的面前，自己自然是有反应的。
问题当然也出现在‘有反应’这一点上……
刚刚穿越过来的时候，马宁就已经察觉到了自己的短小。
所以在这种情况下，他决不能提前让对方知道自己的长短，避免社死！
同时也说明了一点……
带着马卓去做人体多余皮肤环切术……迫在眉睫！
一夜无话……有话也说不出……
翌日清晨，马宁照例早起带着孩子们去晨练。
这次晨练回来之后，趁着早饭还没做熟，马宁开始正式教所有人，包括高阳、王淼、刘欣悦、梦洁、叶玲玲等人，练习先天锻体术。
这套锻体术可是货真价实的炼体术，不是那些普通体操所能比拟的。
边教，马宁还在边大喊着：
“想快快长大，长高高，那就给我好好的，认真的练习这个段体术！”
“想要保持青春美丽，想要拥有一个好身材，也要认真的练习这个段体术！”
“不是我自夸，每天只要认真练习了锻体术，一整天都可以让你精神百倍！”
听到这话，且不论是真是假，每个人在跟着马宁学习的时候，都显得无比的认真。
结果让众人惊奇的发现，自从他们开始跟着马宁练习锻体术，一招一式间，竟然都感觉到自己的体内暖融融的，通体舒服。
就好像每一寸肌肤，每一根骨骼都在欢呼一般，舒服的让他们感觉每一个动作都像是在伸懒腰。
其中，刘欣悦的心里更是开心。
因为她很有先见之明的在马宁身前，支起了自己的直播设备，给他来了一个现场录像。
如此一来，就算自己没能跟着一遍学会，也可以随后跟着视频练习。
“开饭啦！”
一套锻体术练完之后，就在众人正微闭双眼，双手放在小腹之上感受阳光的时候，食堂里传来了慕容晴的声音