右侧角,好嘛,这路线设置的壁虎来了,都要累断腰。
第n+次尝试后,白薇这次爬到第一块攀岩墙的中间部分,双手和双腿的肌肉因为长时间的紧绷,都有一些轻颤,泛白的手指紧紧扣住支点,另一只手去抓上面的窄边条。
“时间到!白薇,耐力训练,失败!”
白薇阖了阖眼,直接松手,往下自由落体,‘彭’软垫发出一声闷响。
白薇躺在软垫上,语气平淡地问“接下来的30分,我能选择在这躺着吗?”
“可以,30分钟后,准备韧度训练”
“好”
白薇躺在软垫上,目光看着上面的攀岩墙,起身去拿光脑,把每块攀岩墙都拍了下来,准备回去晚上研究一下路线。
…………
“韧度训练,腿部动作,每组动作各10分钟,腰部动作,每组动作各10分钟,准备开始!”
“好”
“请看演示动作”黑色机器人,指向的一旁的机器人。
白薇看着那些动作,脸上表情平淡如初,内心却是乐开了花,那种考试押对题的感觉太好了。
机器人演示的动作,就是电视中常见的压腿,压肩,下腰等,这些的基础动作,在白薇决定来阿尔斯星时,就已经开始练习了。
等机器人演示完毕,白薇直接开始,每一个动作都是行云流水,干净利落,坐在客厅里阿尔比吉和黄左,透过光脑屏幕看到白薇熟练的动作瞠目结舌。
“看来白薇小姐平时多有训练”
黄左看着视频中,白薇那纤纤细腰,如若无骨般,毫不费力地作着下腰动作,暗自摸了摸腰,他是进入成熟期后,才接触体术,当时那个下腰,差点没把他的腰撅断。
“雌性的身体的韧度,相对比雄性来说,本就柔软一些,再看看”
白薇轻松完成柔韧度训练,起身后,调整好呼吸,看向黑色机器人,等待他宣布的成绩。
“韧度训练,白薇,及格,休息30分钟,准备力量训练”
白薇喝了一口水说“不用,我不是很累,直接开始吧”
黑色机器人“……”
另一边用光脑监控的阿尔比吉和黄左:“……”