林宇被她们的热情所感染，笑着点头称赞：“你们都很厉害，这改良太极被你们使得虎虎生风。”
在伏波和飞云兴致勃勃地展示招式、互相切磋时，长风微笑着走到场地中央，准备亲自为大家完整演练一遍改良太极。她身姿挺拔，神情专注，一头乌黑的长发在微风中轻轻飘动。
长风缓缓抬手，起势沉稳，动作行云流水，每一个招式都舒展流畅，蕴含着刚柔并济的力量。她的眼神坚定而自信，随着呼吸的节奏，将太极的韵味展现得淋漓尽致。林宇、伏波和飞云都被她的精彩演练吸引，目不转睛地看着，现场只有微风拂过竹林的沙沙声和长风沉稳的呼吸声。
演练结束，伏波率先跳起来鼓掌，大声叫好：“大姐头太厉害了！这才是正宗的改良太极，我可得好好学学！”说完，她一蹦一跳地跑到旁边的石头边，蹲了上去，开始摆弄起她的机械护腕，嘴里嘟囔着：“差点忘了，得把心率监测装置调试好，这样训练的时候就能更科学啦。”
飞云也凑过去好奇地看着，问道：“伏波，这东西怎么用呀？看起来好复杂。”
伏波一边捣鼓一边回答：“等我弄好你就知道啦，可好玩了……哎呀，不好！” 突然，护腕爆出一阵噼里啪啦的电火花，冒出一股黑烟。伏波吓得手一哆嗦，差点把护腕扔出去。
还没等众人反应过来，长风已经迅速上前，一个利落的回旋踢，直接把冒烟的护腕零件踹进了旁边的池塘。“扑通”一声，水面溅起水花，惊得一群飞鱼从水中跃起，在阳光下闪烁着银色的光芒。
伏波看着池塘，目瞪口呆，过了好一会儿才回过神来，哭丧着脸说：“我的护腕……这下可怎么办呀。”
飞云在一旁忍不住笑出声：“伏波，你这也太不小心了吧。”
林宇则无奈地摇了摇头，走上前安慰道：“没关系，等回去找明石帮忙修修，肯定能修好的。”
长风拍了拍伏波的肩膀，温和地说：“别难过了，下次小心点就行，现在我们还是继续练太极吧。”
伏波吸了吸鼻子，点了点头：“好吧，等回去我一定要把它修好，下次绝对不会再出问题了！”