脚步配合手上动作，就是步法、活桩。
活桩加招式，就是打法。
话本传奇当中，那些绝世猛将常常大战三天三夜，但实际上，普通人打不了十分钟就要气喘吁吁。
秦羽和闰东感知气血，身体各方面素质已经强过一般壮年男人，但练了两刻钟，此时也是气喘吁吁，动作也开始变慢。
就在这时，秦羽不知看到什么，忽然愣了一下神，闰东的拳头没收住，咚一下砸在胸口，没防备的后者顿时一屁股坐下了。
“秦羽，你走什么神？”
“你快看，快看那边，是他们，他们也突破感气了！”
“他们？”
闰东先是不明所以，回过头看着走近的两室友，表情一下僵住了。
想到早上自己心中的小得意，一时不知道该道贺还是该做什么。
所幸崔耀三人都没注意到这些。
将两人带到对练队伍的一边后，便开始讲解：
“一门功夫练习的深浅，我们俗话讲，叫做入门、小成、大成、圆满”
“咱们镖局的虎形拳，入门便是感气，小成便是伏气，大成和圆满，那就是壮气的境界了”
“你们两个已经虎形拳入门，能够感知气血，下一步要做的，就是调动、拿捏气血”
“接下来，我就传你们活桩和打法‘虎形八式’”
“什么时候，你们能练到劲达四梢，气随心动，那你们的虎形拳，就算是大成了”
接着，崔耀便开始手把手教导二人，如何在站桩时起伏身躯、腾挪脚步，什么步法该配合什么招式，一一道来。
虎形拳的步法活桩，要求落地生根，步不浮，劲不飘；落步时脚分先后而又紧凑，轻灵如鹊落，如虎之踞地有威，如猫之轻捷灵巧。
而手上招式，一共八招：
虎扑，虎托，虎撑，虎抓，虎抱头，虎蹿山，虎摆尾，虎蹬爪。
名字朴实无华，但真的演练时却是招招凶狠，下手全朝着要害而去，旁观崔耀演练的李存孝和何必看得背心发凉。
等崔耀演示完毕离开，两人凑上前去，只见包着牛皮的老木头桩子上，已经多出好几个指洞、拳印。
轻轻