，我就觉得心里特别压抑，仿佛有一块大石头压在心头。”杨燕的担忧和不安在她的话语中表露无遗，她的性格让她不习惯向别人展示自己的脆弱，但此刻，她无法再掩饰自己的内心。
林悦笑了笑，说道：“这有什么好尴尬的呀。我们女人都要经历这些的。你就把它当成一种自然的生理现象就好了。不要太在意别人的眼光，只要自己照顾好自己就行。你看，我们身边的其他女人不也都在经历着同样的事情吗？大家都能坦然面对，你也一定可以的。”林悦的乐观和豁达总是能给人带来力量，她试图用自己的方式让杨燕放下心中的负担。
杨燕点了点头，说道：“话是这么说，但真的做起来好难啊。我现在都不知道该用什么卫生用品比较好，总是在尝试不同的牌子。有时候用了一种，觉得不舒服，又要换另一种。感觉好麻烦啊。而且，每次去买卫生用品的时候，我都觉得很不好意思，总是匆匆忙忙地拿了就走。”杨燕的羞涩和不自在让她在面对这些新的挑战时显得有些手足无措。
林悦说道：“我觉得你可以多试试几种，找到最适合自己的。我用过几个牌子还不错，等会儿推荐给你。其实月事期间，除了用合适的卫生用品，还要注意饮食和休息。不能吃太凉的东西，也不能太累了。你要多关心自己的身体，不要因为不好意思或者麻烦就忽略了这些重要的事情。”林悦的细心和体贴让杨燕感到温暖，她总是能想到别人想不到的细节。
杨燕感激地看着朋友，说道：“谢谢你。有你在真好，不然我都不知道该怎么办了。你总是这么细心，这么体贴。我真的很幸运能有你这样的朋友。”杨燕的感激之情溢于言表，她知道在这个艰难的时刻，朋友的支持是多么重要。
林悦笑着说道：“我们是好朋友呀，当然要互相帮助。对了，燕儿，你现在身体有没有什么不舒服的地方？比如肚子疼或者腰酸什么的。”林悦的关心无微不至，她总是把朋友的事情放在心上。
杨燕说道：“有一点肚子疼，不过还能忍受。”
林悦说道：“那你要多注意休息，不要太累了。可以喝一些红糖水，或者用热水袋敷一下肚子，会舒服一些。我以前月事的时候，也会肚子疼，用了这些方法之后，就会好很多。你可不能小看这些小方法，