第306章 办公室禅太极(3/3)

，是让每个弯腰捡纸、抬手接水的动作，都带着“松而不懈”的劲儿——就像键盘上的每个按键，敲下去有轻重，抬起来有分寸，全在“用心不用力”之间。

    （本章功法核心：将太极基础动作转化为办公室微运动，结合“托文件、转椅子、开抽屉”等日常行为，融入道家“导引吐纳”与佛家“行住坐卧皆禅”，重点解决久坐僵硬、精神涣散问题，强调“工作即修行，工位即道场”。）