猛劲好像还在身体里。
又想到挖矿的时候，大锤子砸下去的声音，累得不行还想找到好矿。
这些东西像大浪一样，一直打他想安静的心。
但是磐岩的眼睛里有岩族的那种坚强，他使劲让自己的心不乱，就像要和这些乱想法打架一样。
他把所有的注意力都放在鼻子的呼吸上，吸气的时候，就像把岩化天的神秘力量吸到身体里；呼气的时候，又想把灵魂里的脏东西弄出去。
慢慢的，奇怪的事发生了。他好像不在乱乱的世界里了，到了一个很空的地方。
在这个安静的地方，他听到岩窟里面岩泉流的声音，很好听，就像岩族女孩在月亮下面弹琴一样，每一滴水都像在敲他的心，说岩化天的好。
他感觉到周围石头有点热，这不是一般的热，是岩族以前的人在这努力、坚持留下的精神，跑到他身体里，让他很有力量，很舒服。
磐岩开始看看自己心里的小角落。
他看到了以前对星灵族的不喜欢和乱想，这些坏东西像脏脏的岩垢一样，在他灵魂上。
但是在禅定的光下面，这些东西慢慢没了，变成了对别的种族的理解和心疼。
他知道了，以前的误会都是因为心里想的少、知道的少，禅定就像厉害的岩镐一样，把困住心的东西打破了。
他明白了，禅定不是躲开世界，是勇敢的在心里走一趟。
当岩族里面为了东西吵架的时候，他以前也在里面吵，只看到表面的东西。
但是现在在禅定里，他看到每个族人心里的想法和担心。
那些为了一块矿石脸红脖子粗的人，其实是想让家里好、怕以后不好；那些不认输的战士，其实也担心部落的以后。
禅定让他知道，真正的办法不是抢东西，是用能包容、有爱的心去听、去懂，就像岩化天的大地不管啥都能好好抱着一样。
在这个禅定的境界里，他对佛法的其他五度也像刚睡醒一样，有了新的想法。
檀那波罗蜜（布施）不只是给东西，是心里很干净的时候，把爱、聪明和力量给每个需要的生命，就像岩窟里的光自己就能把黑的地方照亮；
尸罗波罗蜜（持戒）成了