“凯文，今天早晨吃什么，不会又是意大利面吧？”
翌日一早秦铭打着哈欠走出卧室，看着在厨房里忙碌的德布劳内。
还真别说，迪特黑金让他过来一块住，本来是打着让防止秦铭偷练，或是悄悄出去夜不归宿。
谁成想秦铭成了蹭吃蹭喝的。
“鸡肉香蒜酱意大利面。”
德布劳内拿起意面掰断后扔进锅里。
“这要是让意大利人看到，你可能就没意大利球迷了。”
秦铭在心中暗道可惜，没能把这一幕录下来。
不多时，德布劳内端着两盘意面走来，一人一盘默默吃了起来。
“凯文你手艺不错啊，都快能赶上我了。”
秦铭吸溜了一大口，竖起大拇指赞扬。
德布劳内的口味偏辣。
正好，他也喜欢吃辣的。
而且还是川省那种辣。
所以这种蒜蓉辣酱对他来说没任何不适。
“小时候被寄宿家庭赶走后，我都是一直自己弄吃的。”
德布劳内毫不在意地说道。
“下次让你尝尝我的手艺，来一个臊子面怎么样？”
秦铭想想还真可以。
但不能用普通面条或挂面，还是得用意大利面才行。
原因很简单。
后者一般由杜兰小麦制成，蛋白质、复杂碳水化合物，膳食纤维和b族维生素含量更高。
对了，关键是gi值低，饱腹感强。
是一种优质碳水。
这也是为什么职业足坛里，大部分球员都会选择意面做主食。
“行啊！多放点辣椒就好。”
德布劳内也有点期待。
平时经常在网上刷到华夏美食的视频，奈何自己实在看不懂那复杂的操作，感觉比在球场上送出贴地弧线难多了。
“你肌肉发炎就该吃清淡点，小心拖到12月份还不能完全恢复。”
秦铭果断拒绝。
天知道昨天的比赛狼堡踢的多累，在中场缺少转移枢纽点的情况下，他们两翼就要不停地折返冲刺跑。
秦铭虽然想要独当一面，但也