说的就是人的精神是高维的，肉体是低维的，之所以经历生老病死，就是因为高维的精神被困在了低维的肉体里。
这本书和那个理论有异曲同工之妙。
可惜的是，这个残卷只记载到筑基为止的功法。
不过……
问题不大。
只要熟知了灵气运行的理论，并且在这个基础上加以推理，补全功法也不是很难的事情。
（系统：不！！！！你不可以！！！！不要瞎搞！！！好好做任务！！！）
她低头翻着书页，仔细研究练气期的具体修炼方式。
“练气者，观气入息，随心而动，血气为引，炼化天地，淬体通脉。”
练气的本质，是通过呼吸，将灵气引入体内，使之与自身血气结合，让经脉适应灵能流动，进而淬炼自己的身体和脉络。
这和氧气进入血液、供能细胞、促进新陈代谢的原理很相似，只不过换成了灵气。
她继续往下看。
“九层练气，步步淬体，气血壮则脉通，脉通则神凝，神凝则可筑基。一则开窍通灵，感天地之息，辨万物之气；二则引灵入体，纳气于脉；三则气行周天，循百脉而归，略成循环；四至六层，凝脉养身，壮气血以通灵，拓经脉以固根；七至九层，炼体化精，身融灵气，纳天地于己。”
九层练气，每一层都是在让身体更进一步适应灵气。
第一层，开始感知灵气的存在，类似于打开感官，找到能量源头。
第二层，能够主动吸收灵气，并存储在体内。
第三层，灵气开始初步在体内循环，相当于建立了能量回路。
第四到六层，进一步强化经脉，扩大灵气的储存量。
七到九层，则是让身体完全适应灵气，为筑基阶段做准备。
她深吸一口气，慢慢的合上书。
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周书辞一直静静地站在旁边，看着阮白时而皱眉，时而若有所思，时而眼神微亮，整个人仿佛完全沉浸在那本书中。
他很了解她。
阮白只要进入这种状态，就会全神贯注，甚至连呼吸都会不自觉地放轻。
此刻的她，