香菇扒油菜： 香菇（土）益气健脾，油菜（绿色）疏肝。
注意： “成”日午餐宜丰盛些，营养均衡，象征收获与成就。但避免过于油腻。
晚餐： 宜清淡易消化。
山药排骨汤： 山药（白色\/土）健脾益气，排骨补钙。
清炒豆苗\/菠菜（绿色）。
蒸蛋或豆腐。
果饮\/茶饮： 苹果汁\/草莓汁（红色\/粉色，助火）；山楂水（助消化，红色）；玫瑰花茶（疏肝解郁）；姜枣茶（少量，温中健脾，尤其适合上午饮用）。
甲子新元启，成日万象新。今日天地间充满了成就与开创的吉祥能量。愿我们能秉持甲木之仁勇，运子水之智慧，乘“成”日之东风，扬帆起航。把握良辰，成就善业；心存敬畏，行稳致远。如同海中蕴藏之金，需历经淘洗，方能绽放光芒。
愿各位缘主今日：百事皆成，福慧增长，身心康泰，万事胜意！
福生无量天尊！明日再会！