今日辛酉特点与谷雨节气：
保肺防燥: 辛酉日，金气极旺，对应于肺。春末虽湿，但金气过盛也易伤津化燥。一方面需防范春季风邪夹湿侵袭肺部，另一方面要注意润肺，可适当食用梨、百合、银耳、荸荠等白色润肺之品。避免辛辣、烧烤等助燥食物。
疏肝理气: 辛金克甲乙木（肝）。今日金气强盛，肝木易受压制，可能导致情绪抑郁、急躁易怒或胁肋不适。要特别注意调畅情志，保持心态平和，多做“被发缓形”（放松身体，舒缓形体）的动作，如伸懒腰、散步。可饮用玫瑰花茶、佛手茶疏肝解郁。
健脾化湿: 谷雨时节湿气仍重，且辰土当令。脾属土，土能生金，健脾有助于肺气充盛。但湿邪困脾，又会影响运化。故需健脾祛湿，可食用茯苓、山药、芡实、小米等。
养护皮肤: 肺主皮毛。辛金旺盛，注意皮肤保养，可能易出现干燥、过敏等问题。保持清洁，适当保湿。
适度运动: “广步于庭”，继续保持散步等舒缓运动，促进气血流通。但金性收敛，不宜过度发汗，以免耗伤津液。八段锦中的“左右开弓似射雕”可疏肝理气、展胸宣肺。
世界地球日省思: 身体是小宇宙，地球是大宇宙。今日爱护地球，节约资源，也是爱护我们自身健康的体现。保持内外环境的洁净与和谐，是道法自然的养生真谛。
【当日穿衣搭配建议】
主色调： 幸运色 黄色、棕色、咖啡色 (土生金，稳定) 或 蓝色、黑色 (金生水，泄秀) 是上佳选择。可作为外套、裤裙或大面积内搭。
辅助色: 可用少量 白色、金色、银色 (金本色) 作为点缀，增添精致感，但避免过量，以免金气过亢。
忌讳色： 尽量避免大面积 红色、紫色 (火克金) 和 绿色、青色 (金克木，冲日)。
款式风格: 辛酉为珠宝金，适合精致、优雅、注重细节的风格。可以考虑有金属光泽感（如丝绸、缎面）或带有金属配饰（如项链、手链、耳环）的服装。线条简洁、剪裁利落的款式也符合辛金的特质。“执日”亦适合穿着略显专业、干练的服饰。
材质: 选择质感良好的天然材质，如棉、丝、羊毛混纺。