理气之功效，春季食用可助阳气升发，鸡蛋营养丰富，两者搭配美味又养生。
菠菜拌花生米： 菠菜富含维生素c和铁，花生米富含蛋白质和不饱和脂肪酸，两者搭配营养均衡，清爽可口。
银耳雪梨汤： 银耳滋阴润肺，雪梨清热生津，春季干燥易上火，此汤具有润燥清热、养颜美容之功效。
荠菜饺子： 荠菜是春季时令蔬菜，具有清热利湿、健脾和胃之功效，荠菜饺子鲜美可口，营养丰富。
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