。以蓝色、绿色为主调,可以营造清新平稳的办公氛围,缓解工作压力,提升工作效率。
装饰布置: 可悬挂寓意吉祥的装饰画,时刻提醒同事团结一致,共创佳绩。办公室的装饰布置,可以起到激励员工,提升团队凝聚力的作用。可以悬挂寓意吉祥的装饰画,例如,骏马奔腾、一帆风顺、竹报平安等等,时刻提醒同事团结一致,共创佳绩。
【当日养生建议】:顺应时令,滋养身心
雨水时节,气候湿润,养生保健尤为重要。顺应时令,滋养身心,才能保持健康活力。
运动养生: 随着雨水之气不断渗透,宜多进行户外散步或晨练,增强体质。雨水时节,适宜进行户外运动,例如,散步、慢跑、太极拳等等。户外运动可以呼吸新鲜空气,增强体质,提高免疫力。
饮食养生: 饮食上以清淡、温补为宜,适量摄取温热食品,有助于驱寒养生。雨水时节,饮食宜清淡易消化,多吃蔬菜水果,补充维生素。适量摄取温热食品,例如,粥、汤、红枣、生姜等等,有助于驱寒养生,增强抵抗力。
【当日穿衣搭配建议】:色彩呼应,时尚养生
穿衣搭配,不仅要时尚美观,也要顺应时令,注重养生。
幸运色搭配: 建议以【蓝色】与【绿色】为主色调,既呼应今日幸运色,又有助于心情平和。在雨水节气,选择蓝色和绿色的衣物,既能呼应幸运色,提升运势,又能让人感到清新平和,心情舒畅。
层叠式穿搭: 穿着上可选用层叠式服装,既抵御初春微寒,又保持时尚灵动。初春时节,早晚温差较大,建议选择层叠式服装,例如,内穿打底衫,外搭薄外套,可以根据气温变化随时增减衣物,既能抵御寒冷,又能保持时尚灵动。
【当日美食推荐】:美味养生,滋养脾胃
美食不仅能满足味蕾,也能滋养身心。在雨水节气,选择合适的饮食,可以滋养脾胃,增强体质。
早餐: 推荐温润粥品配以时令小菜,调养脾胃。早餐宜温润易消化,粥品是最佳选择。可以选择小米粥、红枣粥、山药粥等等,配以时令小菜,例如,凉拌菠菜、清炒时蔬等等,调养脾胃,开启美好的一天。
午餐: 可选择清蒸鱼或清炖