卧室安床宜避开岁煞方： 今日岁煞方是正南， 安床时尽量避开床头朝向正南。 可以床头朝向吉方如东或东南。 这有助于确保睡眠安稳，避开不利能量。
【办公室风水建议】
办公桌宜朝向吉方： 办公桌的朝向对于事业运很重要。 今日吉方是东或东南， 尽量安排办公桌朝向东或东南方。 这可以吸收吉祥能量，提升工作效率。
办公桌上可摆放绿色植物或文昌塔： 摆放盆栽绿色植物，例如迷你仙人掌、多肉植物或文竹，可以缓解视觉疲劳并为办公室增添活力。 对于希望提升事业运或学业运的人士，在办公桌上摆放文昌塔是个不错的选择。
办公室保持明亮和通风： 明亮的办公室能让人感到精力充沛。 自然光是最好的。 尽量保持办公室窗户打开，充分利用自然光。 同时，确保办公室空气流通良好。
避免办公室杂乱，保持整洁环境： 杂乱的办公室环境容易让人感到烦躁不安，无法集中精力工作。 保持办公桌面和周围区域整洁， 将文件整理归档，营造令人愉快的工作氛围。
【当日养生建议】
《黄帝内经·四气调神大论》曰：“春三月，此谓发陈，天地俱生，万物以荣，夜卧早起，广步于庭，被发缓形，以使志生，生而勿杀，予而勿夺，赏而勿罚，此春气之应，养生之道也。”
【《黄帝内经》养生智慧】解读：
今日惊蛰已至，正是春气升发之时。 养生应着重注意顺应春气， 疏肝理气， 健脾祛湿。
饮食养生： 宜清淡饮食，多食新鲜蔬菜水果，如菠菜、荠菜、草莓、樱桃等。 可适当食用葱、姜、蒜等辛温之品，助阳气升发。 忌食油腻厚重、生冷寒凉之物，以免阻碍脾胃运化。 可煲粥食用，如红枣枸杞粥、山药薏米粥等，健脾养胃。
起居养生： 宜早睡早起，保证充足睡眠。 可适当增加户外活动， 例如 散步、慢跑、太极拳等，舒展筋骨，呼吸新鲜空气。 但早晚温差仍较大，要注意适时增减衣物，预防感冒。
情志养生： 春季易肝气旺盛，情绪波动较大。 应保持心情舒畅，心胸开阔，避免生气动怒。 可多听轻松愉快的音乐， 或 参加一