“俯卧撑准备！”
顿时，人群中炸开了锅：
“我草，不是刚跑完20公里吗，这是要干啥？”
“阎王大大，您就不怕我们横纹肌溶解？”
“我要死了！不行了，我起不来了！”
何晨光则一脸兴奋，他想要成为兵王，需要的就是这种磨炼！
顾临风嘿嘿笑着，“不多不多，咱们就做10个！”
众人松了口气，还好只做10个！
这要是整上几百个，保证他们第二天连胳膊都伸不直！
“这个俯卧撑你们按照我的口令去做，我数1你们把胳膊放下去，我数2你们再把胳膊伸直！”
顾临风见所有人都在发愣，大声喝道；“听懂了吗？”
“懂了！”
“所有人，半面向左转！”口令下达后，顾临风喊起了1，所有人集训队员将胳膊弯曲咬着牙等阎王喊2
可等了半天，依旧不见顾临风的下一步口令
“阎王，你倒是喊2啊！”
“快我要坚持不下去了！”
顾临风我行我素，充耳不闻，背着手在巡视起来；
“你这大屁股撅这么高是要干嘛？给我下去！”
顾临风一脚踩在了一位队员的屁股上
随后，他又巡视起来，见到偷懒的上去就是一脚；
“你趴在地上偷懒呢？”
“没没有”
“靠，没偷懒你趴地上是在日地球？”
一个小时后。
顾临风所说的10个俯卧撑终于做完了。
但这些集训队员也都累趴在了地上
“以后这种训练将会是常态，现在退出还来得及！”顾临风不知道从哪里弄了个电动小风扇，一边吹着风一边惬意的说道。
其实他压根就不热，只不过是在用这种方式逼迫他们退出。
终于，有忍不住的队员举手，“我退出！”
“我也退出！”
“好好好，退出的过来登记！”顾临风得意一笑，小手段一用，集训队员再次减员30名！
也就在这时，正在跑圈的特警教官和集训队员们传来