吃，但是再不吃就要坏掉了。
米饭黎诺蒸了三碗的量，主要是怕自己又像上次出院时那样能吃。
焖上米饭，黎诺先是将冷冻的羊排拿出来清洗后擦干，再在锅底放入动物油，等凝固的动物油融化之后加入食盐，又等了一小会儿这才将羊排放入。
因为羊排是没有解冻直接下锅的，所以黎诺将火调的很小，以免出现外糊里生的情况。
趁着这个时间，黎诺决定先将蘑菇和番茄切好，等会儿不管是炒蘑菇，还是做番茄酱都方便。
清洗完蘑菇和番茄酱黎诺没有马上切菜，而是将锅中的羊排翻了个面，让它均匀受热，才开始接下来的动作。
蘑菇一分为二，切片备用。
番茄切块，也放在一旁备用。
一边切，还要时不时给羊排翻个面，要不是因为自己实在太饿，又没有提前规划好饮食，黎诺才不愿意煎冻羊排。
终于，一通忙活之后，羊排被煎好，黎诺不放心的切开查看过，里面也熟了。
将锅清洗干净之后，黎诺又给自己炒了一份蘑菇，就着米饭吃完。
至于羊排，笑死，她炒蘑菇的时候就拿在手里吃掉了，根本留不住。
腹中的饥饿感消失之后，黎诺这才开始琢磨起熬番茄酱的事。
番茄已经切好了，剩下的就只剩下熬制了。
不过因为没有榨汁机之类的工具，黎诺只能用最原始的操作的方式完成粗加工——捣。
将番茄捣成泥之后，黎诺才将番茄泥和汁水一起倒入锅中熬制。
她这次要做咸味的，所以等到水分熬得差不多了，黎诺又将半成的番茄酱倒出。
倒出来是为了在锅中放入食用油，没办法，家里面就这一个锅，确实有些局促。
油热以后，将番茄酱重新倒回锅中，等到汁水熬干，放入食用盐之后就算是大功告成了。
按理说还应该放点增鲜提香的调料，但是条件有限，也只能这样了。
黎诺趁机尝过一口，味道还行，虽然不至于太惊艳，但也称得上一味好调料了。
熬酱，她是专业的！