简单，最实用，也是林向东能够想出来的目前最合适的方法。
第二天起，林向东就开始早起，先是打一遍太极拳，身体也会随着彻底的舒展开来。
然后就是站桩，刚开始，不追求站了很长的时间 ，主要是要标准，要四平八稳，随着不断的练习，慢慢的延长时间。
林青山今天是要去食品厂试菜的，然后那边的会根据厨艺的水平确定工资的高低。
他看到林向东在那里做这些，也不知道他又是在鼓捣什么东西，也没放在心上，只当他是一时兴起。
“呦，东子，你这是犯错了，罚站呢？”
“林家的，怎么了，你这是在练习什么武功秘籍呢？”
“东子，你这是又在鼓捣什么东西呢？”
林向东刚开始打三遍太极拳，再练习站几分钟的桩，总共也没有多长的时间，基本上是被院子里的大爷大妈知道完了。
索性他也就随之认之了，这东西也说不清楚，时间长了，自然就清楚了，没必要在这里浪费口舌。
院子里面的小孩听说之后，也都跑过来看，现在还小，基本上没几个懂的，唯有见过的何雨柱知道一点。
“嘿，东子，可以呀，现在都开始连起来站桩了。”
“柱子，什么是站桩，有什么用？”
一旁的贾东旭本来是就有点看不惯他们那副得意的样子。
“我这也是听说，也不知道对不对。”
“嗨，我说柱子，你这不知道就别在这吹牛，你见过什么？”
几天不注意，何雨柱和许大茂似乎是越来越有影视剧中的那种味道了 。
“小爷我就是知道，你能怎么着。”
“听好了，这就是叫做站桩，我听天桥上那个摔跤的老师傅说的。
凡是练功，下盘得稳，就如同老树盘根，摔不翻，打不倒。
而这站桩就是最好学，最难办，最有效得方法。”
“你看看你说的，怎么最好学还最难办呢？”
这次不仅是许大茂，包括刘光齐，阎解成，赵新民等都不相信了。
“那我怎么知道，他就是那么说的，你问我，我问谁去”
看着何雨