见了留在庄上王一后则去了书房，把三株宝药放进密库后便去沐浴，这回浴室中有两个丫头伺候着王凡沐浴，据说是表姐王银萍送来的。
回到卧室后躺在床上休息，只要是人都会劳累，王凡也不例外。
厨房已经准备停当，丫鬟进入卧室看到王凡已休息便想离开，王凡却喊住了丫鬟问明情况，起身前去吃饭。
王凡的专职厨娘依然是潘金莲，已经二十多岁的潘金莲依然单身，成了老姑娘。
也有人想打潘金莲主意，通过管家婆子传话，都被金莲拒绝了。
王凡让她陪着吃晚饭，她高兴的俏脸微红，有资格陪王凡吃饭的人，以后任何人不敢为难。
第二天一早王凡便只身去了七星谷，随身还携带了一大包牛肉、面包等食物，是的在王凡的指点下，金莲已经研究出了面包蛋糕等食品。
王凡的脑子加上金莲的手，一些前世的食品便出现了。
来到洞府深处石室，放下吃的便去了小山谷，那五棵果树依然生机盎然，就是没有开花挂果。
查看一圈后返回洞府，坐在床上观看着对面墙壁上的功法，《周天星辰练气术》已经琢磨了三四年，早已熟练于心。
这次急着回来就是想验证一下它与修仙功法是否可以互补，拿出修仙功法仔细的研读起来，因为有修炼心得旁证这次比上次顺利。
一晃三天过去，王凡已经把整篇功法读通，接下来就是要弄懂，但还是要吃饱肚子再说。
一顿饱餐后发现食物不足了，便打算回家取回一些，这个年代没有冰箱，拿的太多也没用会坏掉，三四天的量正好。
他起身向洞外走去，可刚打开洞口的木门就发现两个食盒摆在地上。
他环目四顾看到对面山洞中有人影晃动，于是便跳到崖底几个起落来到对面山崖下，轻轻一跳十几丈高在崖壁上一蹬便到了洞口。
走入山洞发现正是自己的力士们在里面活动，原来从望海回来的力士们得知王凡闭关后，便主动承担起了送饭、守护等任务。
他们不敢去七星谷打扰王凡，便在对面的山东中住下。随着王凡功夫越来越高，接触的敌人也越来越强大，他们已经起不到护卫的作用了。