锻炼。
日复一日，从未断绝。
一个小时看似夸张，但以他现在的身体素质而言压力并不大。
反观林阳仅是扎了二十分钟，双腿便打起了摆子。
汗如雨下，脸上毫无血色。
就像身体被掏空。
“吃得苦中苦，方为人上人，坚持住。”苏扬说道。
“放心，我今天就是把腿扎断也必须坚持满一个小时！”林阳咬紧牙关，从牙缝中挤出话语。
“你们先练着，我去给你们做饭。”秦未央开口道。
“你啥时候学的？”林阳随口一问。
“煮泡面我在行。”秦未央头也不回地说道。
“多加两块面饼，我现在饿的能吃下整头牛！”林阳大声道。
“撑不死你……”
一个小时宛如一年那般漫长，待到一阵红烧牛肉面的香味飘来，林阳终于忍耐不住，整个人瘫软在地。
大口大口地喘息着，眼冒金星，如释重负。
“呼，累是真的累。”
“感觉怎么样？”苏扬拿来两瓶水，递给他一瓶。
林阳痛饮几口，擦了擦脸上的汗，笑着说道：
“过瘾！”