扇，喝着在井水里冰了一阵的饮料，一人一碗红豆腊肉饭，看起来甚是快活……
白洪羽见电话声响起，连忙放下碗拿起电话道：
“妈妈，你们到了吗？”
“是呢，我们到了，一会儿去过桥，你们那边怎么样？”
“哦哦，我们一切都好，外面监控能看到的地方都没什么异常，网络和通讯也还没断，我们看网上的消息说施州的百姓基本离开了。”
“好！那你们好好躲着，不艺怎么样？这才一天没见她我就想她了。”
“早上醒来就闹着找你们！好不容易给她哄好，给她弄了些辅食吃了，休息了会儿刚睡着了，我们才正准备吃。”
“好！多吃点，我们走了你们只有五个人，不艺还是个小孩子，粮食这么多肯定够吃了，不用太节省。”
两人又相互寒暄了几句后，白洪羽挂断电话。
看着还在大口大口扒饭的李圣龙，笑了笑道：
“你多吃点，以后出门要拆了墙你才出得去。”
李圣龙一脸震惊的表情抬起头道：
“什么意思？”
“没什么意思，不过我们这样一天到晚吃吃喝喝可不行，这么下去身体搞坏了可不好。”
陈佳美一口冰可乐下肚，皱着眉头说道：
“太罪恶了！你说得对，我们还得每天坚持锻炼才行！”
一句话点醒了梦中人，白洪羽连忙附和了几句后，思索再三后说道：
“这房间空间小，弧度大的动作也做不了。不过从今天开始，除了每人每天需要蹬那个发电“动感单车”外，每天做五十个仰卧起坐，三十个俯卧撑，这样也能保持一个良好的体态，你们觉得怎么样？”
白洪羽的父亲一听，连忙摆摆手道：
“这是你们年轻人才能搞的事情，我年纪大了，你莫累我了！”
李圣龙也连忙道：
“你要我死啊？我从小到大没做超过十个过！我一个肉盾型战士，你要我搞刺客的活儿？”
“那还不是要坚持锻炼？我爹老了就算了，可万一哪天东西吃完了要出门打野，你跑都跑不动怎么办？”
“不要一来就这么大强度吧？循序渐