“从前呐，有一个姓王的人，他也想要通过修行来达到对世间万物的理解，他就照本宣科对着古籍上所说的格物致知开始专心观察起竹子来。
这一看就是好久好久，最后病倒了也没有理解到这其中所蕴含的道理。
你现在这种行为就是教条主义，本本主义，你看着佛像去学没用，那只是一个雕塑他不会行动。你看着胡地去学也没用，他是超能力者，天生就能用自己的超能力来观察世界，无需用眼睛就能够知晓。
我也是，我是一个人类，我只能给予你有限的帮助，所谓师傅领进门修行看个人。我可以帮你去找寻各种各样的修行方式，但你必须要学会独属于自己的方法。
你明白吗？”
腕力似懂非懂的点点头，他一下子被邵宛都给说懵了，信息量太大，还有些处理不过来。
不过这并不重要，邵宛先是带着腕力进行慢跑热身，随后从最基本的扎马步等动作学起。
可能是长时间没有进行运动的情况，腕力做这些动作往往需要很长时间来适应和休息，但是一旦掌握了要领，那么腕力的优势便体现了出来。
他们体内的基因会不断的刺激，让他们回归到最原始的战斗欲望，而腕力则由于长时间的冥想打坐。此时此刻竟可以做到沉下心去耐心的做同一个动作一百遍而不放弃不觉得无聊。
说实话，邵宛小时候运动那都是活蹦乱跳，比猴子还像个猴子，小时候在学校里也是吵吵闹闹没有一点停歇。
腕力的表现大大出乎了邵宛的预料，满意的点点头。
良好的开端是成功的一半，让腕力从力量训练开始做起从头到脚重新焕发出生机来！
“来，你先尝试一下踢碎这个木板。”
邵宛将两块1厚的木板让妙蛙草用藤鞭举着并指导起腕力来。
“首先，你的双脚分开，左脚在前右脚在后。”
腕力在一旁跟着模仿动作要领。
“你的右腿向前迈步，跟着腰部来进行旋转，顺着中心转动的同时，抬起左脚，然后一个飞踢！阿打！”
邵宛一记回旋踢踢在了木板上，伴随着腕力的惊讶，那木板应声断裂开。
“这只是普通的1厚度，