严重时要求短期卧床休息，但不会长期限制行动。
营养方面，会指导孕妇注重叶酸、铁剂等营养补充，而非特定的“安胎食谱”。
与华夏传统差异最大的是无“忌寒凉”“忌剧烈运动”等笼统禁忌，更强调个体化建议。
例如游泳、瑜伽等低强度运动被鼓励。
产后恢复，老美的主流做法是顺产通常住院1-2天，剖腹产3-4天出院，医生鼓励产后24小时内下床活动以防血栓。
饮食无忌口，传统，冰饮、沙拉均可食用，但会建议高蛋白饮食促进伤口愈合。
42的老美医院提供产后抑郁筛查，远高于华夏的覆盖率。
而国内的女人生孩子，讲究可是要多很多的！
孕期安胎忌寒凉：避免西瓜、螃蟹等寒性食物，认为易致宫寒滑胎。
红枣、桂圆、乌鸡汤是常见补品，部分地区用艾叶煮蛋安胎。
风水讲究忌动土：怀孕期间不宜搬家、装修，认为会惊动「胎神」。
还要避免参加葬礼，恐「冲煞」影响胎儿。
就连针线也是禁忌：北方部分地区认为孕妇缝剪会致婴儿兔唇。
生孩子，坐月子是必须的。
北方多坐满30天，南方（如广东）延长至40天。
三大禁忌：不碰冷水：洗漱需用艾草、姜皮煮水。
不吹风：包头巾、穿袜入睡，门窗紧闭。
不下床：前7天绝对卧床。
饮食体系：
第一周：排恶露（生化汤、红糖水）。
第二周：补气血（黄芪炖鸡、五红汤）。
第三周：催乳汁（鲫鱼豆腐汤、酒酿圆子）。
张良对于这个，只觉得好玩，心里并不是很在意。
就比如三大禁忌，张良就挺不感冒的。
在张良这里，谁的寿命长，就应该听谁的。
比如老美的平均寿命，是78岁。
华夏的平均寿命是76岁。
而小日子的平均寿命是86岁。
你说说，你在这争个屁啊！
比如华夏的核心禁忌，忌冷水、忌吹风、禁洗头。