验检验。
“好。”
“陈先生，那你可要准备好了。”
“今天，我们要给你好好上上强度了。”
一名男教练满脸坏笑的看着陈阳，似乎是准备狠狠的折磨折磨陈阳了。
陈阳倒是不置可否。
上强度？
他还挺喜欢的。
一众人进入到了斯巴达克斯健身房内。
“陈先生。”
“你上来准备先练什么？”
一个姓周的，身材比较魁梧的教练笑吟吟的看着陈阳问道。
陈阳想了想，直接回复道：“那就先从三大项开始呗。”
三大项。
就是最检验身体力量的标准项目。
分别是，硬拉、深蹲，以及卧推。
说实话。
陈阳练的并不是太多。
但应该也已经足够了。
毕竟，他的身体力量，可是实打实的被系统强化过的。
“好。”
“那就从三大项开始。”
周教练笑着应声，带着陈阳和一众人很快就走了卧推架前。
周教练上下打量了一下陈阳，说道：“陈先生，按照你的身材，你又练了没多久，我估计你能卧推个60kg已经是极限了。”
“要不，你先从40kg开始试试？”
这是大多数人对于陈阳的身体判断。
确实。
陈阳虽然看起来身体已经有肌肉轮廓，已经算是有几分壮实了。
但毕竟没练多久，力量肯定还是不够的。
40kg。
对于陈阳而言，应该也差不多了。
陈阳却只是笑了笑，没有多说。
旁边的陈安安却是直接开口说道：“40kg，你也太小看了陈先生了。”
“从60kg开始吧。”
卧推陈阳已经好久没练过了。
不过在这之前，上一次卧推的时候，陈阳的极限已经几乎到达80了。
65kg对于陈阳而言，应该不算什么。
这话一出。
几位教练都是有些哗然。