心大意，这才导致沈笑生不如死。随即便开始给沈笑急忙口述心法，沈笑也赶紧按照许三教授的心法修炼。他可不想被这恐怖的药液折磨而亡。同时心中暗骂许三混账，居然不教给自己心法让自己忍受这刀刮般的痛苦。
许三传授给沈笑的修炼法诀虽然不是顶级的，但是也是华夏大地少有的高级内家真气修炼之法。在华夏大地，体修者已经基本上不存在了。在上古时代，体修是武者修炼最常用的修炼方法，那时候的人身体强度和以身体防御力称霸的妖兽都有的一比，可是随着时间的推移，体修所需要的资源非常大，加之提升速度缓慢，而且所遭受的痛苦太多，修士便开始逐渐丢弃而选择修炼真气法术。因此保留下来的修炼功法少几乎到了绝迹的地步。而许三也是不久之前偶得这体修之法，可惜自己已经错过了修炼这功法的时期，虽然明知道是不错的功法却如鸡肋，而今正好适合这个修炼初期的弟弟，也便宜了这个不识真宝的沈笑。
随着沈笑不断按照许三传授的方法运行心法，那如刀似针的药力被真气慢慢引导至下丹田，又自下丹田途经会阴而至上丹田，再流向中丹田，最后便在下丹田汇聚，以此不断循环。此时虽然药力所过之处如赤炎般滚烫，使得他的经脉如同被烈火炙烤一般疼痛难受，但是疼痛感却在修炼之下不断减少，原本包围在下丹田之上的虚幻的朦胧真气和药力混合在一起慢慢凝实，这药力就如同铁锤一般不断敲击着真气，让其压缩夯实，而且越是这样，灼热和疼痛感越来越轻。沈笑见有了效果，便狠劲催动真气引导药力全力冲击穴位和经络，以此来减轻痛楚。
许三见沈笑运行心法后不再呼天喊地，面色由原来的赤红逐渐的好转了过来，知道心法起到了作用，便将包裹着沈笑身体的真气慢慢减少，让药力渐渐增强，循序渐进的渗进沈笑的身体。
一个时辰过去了，沈笑的的皮肤慢慢的由赤红变成了粉红，头顶冒出一丝丝如蒸汽一般的水雾，而在不断催动炼体心法的沈笑，身体却在水中慢慢的旋转了起来。随着药力不断引导药力进入身体，沈笑感觉到肌肉好似悄悄的发生着变化，在药力的浸润下，好似一个干涸了许久的大地在贪婪的吮吸，一丝丝肌肉好像在扩张、在膨胀，又像是在相互挤压、拉扯，越来越强劲有力。而骨头也在药力