点相通，那就是无论炼阳神，还是换骨，全都需要用到日华之炁。
他觉得可以在日华之炁上面做做文章。
思考了好几个时辰，外面都已经漆黑一片了。
忽然，陈云大致有点数了，“我需要建立一个阳神‘宫殿’，让元神在其中利用日华之炁炼掉阴滓，而想要建立元神‘宫殿’，则要让我自己肉身做到内外纯阳。”
四转养内阴，三转养内阳，五转内外，阴阳数足。
此乃造化之功，若能成，元神与肉身皆可真正全部纯阳也。
陈云一边结合众多玄功在自己身上不断尝试，一边将试验结果记录，然后修改错误的部分。
……
时间一点点过去，很快到了清晨时分。
因为攻城器械全都被烧毁了，今天契丹军并没有攻城。
陈云知道赵延寿并不是没有任何举动，而是依照自己的计策，让人暗中潜入贝州城，找邵珂晓之以理、动之以情、利之以诱，希望对方能助契丹军成事。
从目前看来，今天契丹军攻城的可能性不大。
自然，他躲在营帐里，没有半点出去的意思。
他依旧参悟《陈先生内丹诀》第五转的功法。
他其实早在一年多前刚从日月潭洞天出来，便已经在琢磨第五转玄功，只不过一直没有付诸行动，脑袋里有些构思。
这些构思在平时可能没什么用，但是现在他琢磨第五转功法的时候，立刻融会贯通到其中，使得他思维瞬息万里。
大概在下午太阳刚落山的时候，陈云将《陈先生内丹诀》第五转的初稿定了下来。
“暂时还不知道行不行，我先记录下来再说。”
陈云找来了文房四宝，然后施展了一个法术隔绝外界窥测的可能性，这才拿起毛笔开始书写了起来：
选初九、十九、二十九日正午时分，登高面南盘膝，闭目，对日而坐。候气定，闭息使气无往来，充满于内，意念内外真火相交通，浑身上下通红，光明满坐。二三十分钟后，渐觉丹田一道凉气(丹炁)上贯于心，如水晶一团在心上。然后睁眼呼吸，由鼻向日吸日华之气，意念归其心，与真水相激。如此行九九八十一次而止。